Sågudden-Vik-Swegon-Gunnarskogsv.-Rackstadkorset-Taserud-Terrängrakan-Gate-Hem

Lördag 18 juli 2015 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Höll ett bra tempo idag, framförallt på slutet. Ganska blåsigt.

10,43 km
Distans

49:05
Tid

4:42 min/km
Snitt

Nike Air Zoom Pegasus 31

Total distans:

248:17:28

2891 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	28:42	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	47:14	10,00 km
11	0,43 km	1:51	4:21	49:05	10,43 km

annons