Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Lindgren
1980 • Hägersten
stenkyrka-kappelshan-lärbro-tingstäde
Lördag 11 juli 2015 16:04
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
46,03
km
Distans
2:59:41
Tid
3:54
min/km
Snitt
140
Snittpuls
166
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:44
3:44
129
3:44
1,00 km
2
1,00 km
3:33
3:33
143
7:17
2,00 km
3
1,00 km
3:41
3:41
150
10:58
3,00 km
4
1,00 km
4:00
4:00
154
14:58
4,00 km
5
1,00 km
3:34
3:34
146
18:32
5,00 km
6
1,00 km
3:32
3:32
142
22:04
6,00 km
7
1,00 km
3:54
3:54
138
25:58
7,00 km
8
1,00 km
3:33
3:33
133
29:31
8,00 km
9
1,00 km
3:58
3:58
146
33:28
9,00 km
10
1,00 km
3:59
3:59
150
37:27
10,00 km
11
1,00 km
3:43
3:43
146
41:10
11,00 km
12
1,00 km
3:59
3:59
144
45:10
12,00 km
13
1,00 km
3:55
3:55
149
49:05
13,00 km
14
1,00 km
3:39
3:39
144
52:44
14,00 km
15
1,00 km
3:59
3:59
150
56:42
15,00 km
16
1,00 km
3:25
3:25
142
1:00:08
16,00 km
17
1,00 km
3:53
3:53
144
1:04:00
17,00 km
18
1,00 km
3:51
3:51
146
1:07:51
18,00 km
19
1,00 km
3:44
3:44
140
1:11:35
19,00 km
20
1,00 km
3:29
3:29
126
1:15:04
20,00 km
21
1,00 km
4:09
4:09
137
1:19:13
21,00 km
22
1,00 km
3:40
3:40
143
1:22:53
22,00 km
23
1,00 km
3:49
3:49
140
1:26:42
23,00 km
24
1,00 km
4:02
4:02
144
1:30:44
24,00 km
25
1,00 km
4:33
4:33
151
1:35:17
25,00 km
26
1,00 km
3:39
3:39
143
1:38:56
26,00 km
27
1,00 km
3:49
3:49
135
1:42:45
27,00 km
28
1,00 km
3:59
3:59
130
1:46:43
28,00 km
29
1,00 km
4:06
4:06
140
1:50:49
29,00 km
30
1,00 km
3:50
3:50
133
1:54:39
30,00 km
31
1,00 km
4:19
4:19
145
1:58:58
31,00 km
32
1,00 km
4:10
4:10
138
2:03:08
32,00 km
33
1,00 km
3:36
3:36
131
2:06:44
33,00 km
34
1,00 km
3:38
3:38
127
2:10:22
34,00 km
35
1,00 km
4:16
4:16
140
2:14:38
35,00 km
36
1,00 km
3:49
3:49
135
2:18:27
36,00 km
37
1,00 km
3:54
3:54
133
2:22:22
37,00 km
38
1,00 km
4:13
4:13
135
2:26:35
38,00 km
39
1,00 km
3:50
3:50
132
2:30:25
39,00 km
40
1,00 km
4:02
4:02
138
2:34:27
40,00 km
41
1,00 km
4:26
4:26
130
2:38:53
41,00 km
42
1,00 km
3:39
3:39
135
2:42:32
42,00 km
43
1,00 km
4:00
4:00
142
2:46:32
43,00 km
44
1,00 km
4:19
4:19
140
2:50:52
44,00 km
45
1,00 km
4:37
4:37
146
2:55:29
45,00 km
46
1,00 km
4:05
4:05
143
2:59:34
46,00 km
47
0,03 km
0:07
3:56
143
2:59:41
46,03 km
annons