annons
Johan Norbäck
1980 • Torsby

Hårda milen + milen

Tisdag 21 juli 2015 18:39

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trevligt lugnt långpass med Anders passade efter det hårdare förra. Kanske bästa vädret att springa i. Sval sommar och vatten i luften men inte så mycket att det regnade.
19,21 km
Distans
2:14:57
Tid
7:01 min/km
Snitt
135
Snittpuls
164
Maxpuls
Salomon Sense Pro
Total distans: 
114:02:17
1120 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:486:481296:481,00 km
2 1,00 km6:186:1812313:062,00 km
3 1,00 km7:227:2214320:283,00 km
4 1,00 km7:257:2513427:534,00 km
5 1,00 km6:566:5613434:495,00 km
6 1,00 km7:297:2913242:186,00 km
7 1,00 km6:406:4013648:587,00 km
8 1,00 km7:147:1414156:128,00 km
9 1,00 km7:127:121441:03:249,00 km
10 1,00 km6:416:411331:10:0510,00 km
11 1,00 km6:386:381311:16:4311,00 km
12 1,00 km6:336:331341:23:1612,00 km
13 1,00 km7:037:031291:30:1913,00 km
14 1,00 km8:348:341291:38:5314,00 km
15 1,00 km7:407:401421:46:3315,00 km
16 1,00 km7:037:031351:53:3616,00 km
17 1,00 km7:017:011392:00:3717,00 km
18 1,00 km6:546:541422:07:3118,00 km
19 1,00 km6:176:171332:13:4819,00 km
20 0,21 km1:095:251372:14:5719,21 km
annons