Mot STC Rollsbo

Fredag 24 juli 2015 12:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

För mindre än 30 timmar sen satt jag på dass o det sprutade ur alla möjliga kroppsöppningar och idag springer jag över 2 mil o styrketränar, helt sjukt

9,42 km
Distans

46:25
Tid

4:56 min/km
Snitt

122
Snittpuls

134
Maxpuls

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

78:30:55

942 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	100	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	117	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	124	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	125	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	124	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	123	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	127	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	126	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	128	44:11	9,00 km
10	0,42 km	2:14	5:16	127	46:25	9,42 km

annons