Immeln Trailrun - Immelnära

Lördag 25 juli 2015 09:02

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5e plats :)

33 km
Distans

3:05:42
Tid

5:38 min/km
Snitt

165
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

S-LAB SENSE 3 ULTRA SG

Total distans:

60:43:27

489 km

Jesper Frisk, Johan, Mattias Grundelius, Maria Olsson och Erik Andersson

Grattis!

Johan | 26 juli 2015

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	157	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	165	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	162	16:07	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	166	22:24	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	170	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	167	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	173	39:08	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	172	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	167	49:17	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	157	56:06	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	169	1:02:49	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	168	1:08:17	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	165	1:13:15	13,00 km
14	1,00 km	6:45	6:45	161	1:20:00	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	165	1:26:02	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	165	1:31:33	16,00 km
17	1,00 km	6:25	6:25	159	1:37:58	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	164	1:42:57	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	167	1:48:11	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	168	1:53:25	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	165	1:58:50	21,00 km
22	1,00 km	5:38	5:38	160	2:04:28	22,00 km
23	1,00 km	5:26	5:26	161	2:09:54	23,00 km
24	1,00 km	5:36	5:36	165	2:15:30	24,00 km
25	1,00 km	5:53	5:53	167	2:21:23	25,00 km
26	1,00 km	5:13	5:13	168	2:26:36	26,00 km
27	1,00 km	4:58	4:58	168	2:31:34	27,00 km
28	1,00 km	5:57	5:57	165	2:37:31	28,00 km
29	1,00 km	5:12	5:12	169	2:42:43	29,00 km
30	1,00 km	6:14	6:14	165	2:48:57	30,00 km
31	1,00 km	5:43	5:43	160	2:54:40	31,00 km
32	1,00 km	5:52	5:52	158	3:00:33	32,00 km
33	1,00 km	5:05	5:05	162	3:05:38	33,00 km
34	0,02 km	0:05	4:33	162	3:05:43	33,02 km

annons