Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Marcus Nordahl
1982 • Trondheim
Jonsvannsrundan på ny rekordtid :)
Onsdag 29 juli 2015 11:57
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes inte så bra första halvan, men blev bättre mot slutet. Slog förra rekordet med ca 45-50 s.
25,57
km
Distans
45:19
Tid
33,86
km/h
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
384
meter
Total stigning
Cykel
Cannondale SuperSix Dura Ace
Total distans:
163:36:36
4539 km
Gillas av
Knut Nordahl
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:50
30,51
163
9:50
5,00 km
2
5,00 km
9:21
32,14
160
19:11
10,00 km
3
5,00 km
8:14
36,36
158
27:25
15,00 km
4
5,00 km
9:30
31,58
160
36:56
20,00 km
5
5,00 km
7:45
38,71
158
44:41
25,00 km
6
0,57 km
0:39
52,94
148
45:19
25,57 km
annons
