annons
Patrik Tegefjord
1972 • Uppsala

Mage och balansstyrka

Onsdag 29 juli 2015 16:35

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Plankan 8 x 25sek (10 sek vila)
Slantboard: 3 övningar á 55sek per ben
3 x 10 ab roll-out.
3 x 10 balansstyrka med flytt av vikt per ben
35:00
Tid

Gilla passet

annons