Energibrist i Kungälv tom tommare tomte

Torsdag 30 juli 2015 13:28

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fy fan sicken pina stoppade efter 11 km o började gå istället en riktig pina hem o käka o så försöka sig på de ikväll,igen

11 km
Distans

57:47
Tid

5:15 min/km
Snitt

122
Snittpuls

131
Maxpuls

Salming Distance

Total distans:

86:38:51

989 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	107	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	116	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	121	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	121	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	126	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	127	30:34	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	128	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	125	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	125	46:18	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	121	52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	126	57:47	11,00 km

annons