längs säveån-Partille-Mellby-Lexby-kåhög-strandpromenaden-hem

Torsdag 30 juli 2015 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kom ut en stund mellan regnet. När solen kom fram och man sprang med vinden, var det riktigt varmt. Märklig känsla

11,94 km
Distans

1:08:58
Tid

5:47 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

saucony Kinvara 3

Total distans:

80:24:25

859 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	134	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	135	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	137	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	136	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	138	35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	142	41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	140	46:59	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	146	52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	148	58:11	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	154	1:04:00	11,00 km
12	0,94 km	4:59	5:18	155	1:08:59	11,94 km

annons