Långpass. Känsla

Fredag 31 juli 2015 12:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev tungt ett tag sedan släppte det sista biten.
Slut på energi.

19,68 km
Distans

1:43:49
Tid

5:17 min/km
Snitt

Skor

Asics GT 1000 V3

Total distans:

74:26:10

889 km

Mike weiland och leo mellgren

Bra långpass!!

leo mellgren | 1 augusti 2015

Tackar Leo. Blev man förkyld dagen efter med. Typiskt

Andreas Lehmus | 2 augusti 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	57:48	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:02:58	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:08:08	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	1:13:09	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	1:18:33	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	1:23:52	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	1:29:10	17,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	1:34:50	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	1:40:19	19,00 km
20	0,68 km	3:29	5:10	1:43:49	19,68 km

annons