Mission Possible

Söndag 2 augusti 2015 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ta det lugnt i stället för att jaga hela tiden. Nu tänkte jag ligga i fem-tempo men det var lättare i 4,45-4,50. Försökte låta bli att trycka ifrån för att skona knäna lite iaf. Nu blir det bio och Mission Impossible 5!

6,6 km
Distans

31:50
Tid

4:49 min/km
Snitt

Asics gel gt 2000 2

Total distans:

64:36:20

758 km

Gilla passet

Gillas av Matilda Sandström

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	29:03	6,00 km
7	0,60 km	2:48	4:40	31:50	6,60 km

annons