Munksjön bro till bro

Lördag 1 augusti 2015 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn lördagstur. Knäna känns sådär nu vid 15-tiden på eftermiddagen. :-(

4,65 km
Distans

22:08
Tid

4:46 min/km
Snitt

Asics gel gt 2000 2

Total distans:

64:36:20

758 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2017	4,85 km	22:58	4:44 m/km
18 oktober 2016	4,62 km	19:57	4:19 m/km
24 augusti 2016	4,44 km	19:59	4:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	19:07	4,00 km
5	0,65 km	3:02	4:40	22:09	4,65 km

annons