annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
9,04 km
48:42

Löpning
5,20 km
25:02

#1

Löpning
3,84 km
23:40

#2

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Söndag 2 augusti 2015 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,2 km
Distans

25:02
Tid

4:49 min/km
Snitt

171
Snittpuls

193
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	165	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	175	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	170	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	174	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	173	24:39	5,00 km
6	0,08 km	0:22	4:57	177	25:02	5,08 km

annons