Läckövarvet - Lidköping

Fredag 31 juli 2015 19:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,1 km
Distans

1:36:13
Tid

4:34 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	146	4:16	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	143	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	0	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	0	17:23	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	0	21:47	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	0	26:07	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	0	30:52	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	0	35:19	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	0	39:47	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	0	44:41	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	0	49:15	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	0	53:56	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	0	58:19	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	0	1:02:40	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	0	1:07:24	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	0	1:12:27	16,00 km
17	1,00 km	4:32	4:32	0	1:16:59	17,00 km
18	1,00 km	4:24	4:24	0	1:21:24	18,00 km
19	1,00 km	4:27	4:27	0	1:25:50	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	0	1:30:51	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	0	1:35:33	21,00 km
22	0,15 km	0:40	4:26	0	1:36:13	21,15 km

annons