annons
Johan Ljung
1970 • Stockholm

Borrby Strand t.o.r.

Lördag 1 augusti 2015 16:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter 6 km var orken slut. Första milen sedan augusti '14 dock.
10,06 km
Distans
1:10:20
Tid
6:59 min/km
Snitt
New Balance 1260v2
Total distans: 
90:08:22
812 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 juni 2018 11,00 km 1:09:22 6:18 m/km
5 augusti 2015 10,07 km 1:08:04 6:46 m/km
12 juli 2014 10,25 km 1:06:27 6:29 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:446:4406:441,00 km
2 1,00 km6:296:29013:132,00 km
3 1,00 km6:366:36019:503,00 km
4 1,00 km6:396:39026:294,00 km
5 1,00 km6:396:39033:085,00 km
6 1,00 km7:017:01040:106,00 km
7 1,00 km7:387:38047:477,00 km
8 1,00 km7:317:31055:188,00 km
9 1,00 km7:427:4201:03:009,00 km
10 1,00 km6:596:5901:09:5910,00 km
11 0,06 km0:215:5401:10:2010,06 km
annons