annons

Marcus Nordahl

1982 • Trondheim

Kvällspass

Torsdag 6 augusti 2015 19:11

Cykel - Landsväg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade bra snittfart i början :)

50,16 km
Distans

1:31:13
Tid

32,99 km/h
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

Cykel

Cannondale SuperSix Dura Ace

Total distans:

163:36:36

4539 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:00	37,50	150	8:00	5,00 km
2	5,00 km	7:58	37,50	156	15:58	10,00 km
3	5,00 km	8:05	37,11	148	24:03	15,00 km
4	5,00 km	9:33	31,30	158	33:36	20,00 km
5	5,00 km	10:30	28,57	157	44:06	25,00 km
6	5,00 km	10:24	28,80	150	54:30	30,00 km
7	5,00 km	8:37	34,95	146	1:03:07	35,00 km
8	5,00 km	9:29	31,58	140	1:12:36	40,00 km
9	5,00 km	9:06	33,03	146	1:21:42	45,00 km
10	4,06 km	7:39	31,86	146	1:29:21	49,06 km
11	1,11 km	1:52	35,64	143	1:31:13	50,16 km

annons