Löpning

Torsdag 6 augusti 2015 19:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,5 km
Distans

1:00:40
Tid

4:11 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

Daniel Fägerstrand., Anders Pihl och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	126	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	130	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	138	12:58	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	141	17:09	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	146	21:19	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	143	25:26	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	147	29:38	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	153	33:46	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	153	37:52	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	158	42:04	10,00 km
11	1,00 km	4:06	4:06	157	46:09	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	156	50:19	12,00 km
13	1,00 km	4:09	4:09	157	54:27	13,00 km
14	1,00 km	4:07	4:07	154	58:35	14,00 km
15	0,50 km	2:06	4:10	159	1:00:41	14,50 km

annons