Älunda Ryningsv Kälbyholmsv Swerob

Söndag 9 augusti 2015 07:59

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,01 km
Distans

1:55:58
Tid

5:31 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-Convector 2_150422

Total distans:

141:59:59

1595 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	54:25	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	59:49	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:05:15	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	1:10:55	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:16:17	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	1:21:51	15,00 km
16	1,00 km	6:35	6:35	1:28:26	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	1:33:48	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	1:39:37	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	1:45:31	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	1:51:00	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	1:55:54	21,00 km
22	0,01 km	0:05	5:38	1:55:58	21,01 km

annons