annons

Andreas Lehmus

1976 • Göteborg

Änggårdsbergen. Kuperat terräng.

Söndag 9 augusti 2015 12:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och fint.
Ändå jobbigt p.g.a. kuperingen.

8,42 km
Distans

47:41
Tid

5:40 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

Nike Dual Fusion Trail

Total distans:

47:25:17

578 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	147	6:40	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	160	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	153	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	165	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	160	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	161	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	165	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	162	45:21	8,00 km
9	0,42 km	2:19	5:33	167	47:41	8,42 km

annons