annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
17,25 km
1:35:46

Löpning
2,78 km
16:13

#1

Löpning
5,20 km
24:46

#2

Löpning
5,20 km
29:36

#3

Löpning
4,07 km
25:11

#4

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Söndag 9 augusti 2015 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,2 km
Distans

24:46
Tid

4:46 min/km
Snitt

165
Snittpuls

172
Maxpuls

Asics GEL - Zone 3

Total distans:

16:19:14

180 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	159	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	165	9:32	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	167	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	165	19:07	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	166	24:14	5,00 km
6	0,09 km	0:32	5:45	168	24:46	5,09 km

annons