Krk - Kroatien. Distanslöpning.

Torsdag 16 juli 2015 06:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonrunda med något svalare temperatur (25grader) än mitt på dagen. Utforskade gamla stan i Krk och sprang ut på en udde med en massa fårhagar. Hade inte med mig något vatten så jag var tvungen att stanna på en mack och köpa, svepte flaskan på ett par sekunder... Många morgonpigga löpare den här fina dagen.

13,16 km
Distans

1:01:49
Tid

4:42 min/km
Snitt

Skor

Asics DS trainer 19 (svarta)

Total distans:

97:37:49

1225 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	32:37	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	37:26	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	42:07	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	46:50	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	51:27	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	56:16	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	1:01:00	13,00 km
14	0,16 km	0:49	5:15	1:01:49	13,16 km

annons