Löpning 2015-08-09

Söndag 9 augusti 2015 19:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Trögt efter en dag i solen och några dagars fusk med näring...
Tyckte ändå att jag hade lite tryck i uppförsbackarna, men totalt gick det klart långsammare än målet...

12,72 km
Distans

1:14:47
Tid

5:53 min/km
Snitt

Asics GEL-NIMBUS 14

Total distans:

143:54:39

1485 km

Gilla passet

Gillas av Kaj Liljekvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	58:46	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	1:04:52	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	1:10:48	12,00 km
13	0,72 km	3:59	5:30	1:14:47	12,72 km

annons