Morgonlöpning i Norrköping

Måndag 10 augusti 2015 06:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonruna i Norrköping. Bara inse Västerås ligger långt efter i ambitionen att skapa vackra parker och motionsstråk centralt.

8,12 km
Distans

45:34
Tid

5:37 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

71 meter
Total stigning

Inov-8 Race Ultra290 #2

Total distans:

144:04:50

1239 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	130	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	132	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	132	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	133	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	128	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	131	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	132	44:49	8,00 km
9	0,12 km	0:45	6:19	133	45:35	8,12 km

annons