Förmiddagspass

Fredag 14 augusti 2015 09:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vaknade upp och kontrollerade min vilopuls som visade 39. Toppen. Men springa gick det inte ändå. Klockan rek. 33 h återh.

7,39 km
Distans

40:33
Tid

5:29 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

78 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	130	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	152	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	163	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	173	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	179	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	169	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	165	38:36	7,00 km
8	0,39 km	1:58	5:02	173	40:34	7,39 km

annons