Oväntat

Måndag 17 augusti 2015 18:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lät benen bestämma tempo idag och blundade för klockan helt och hållet. Verkar vara ett vinnande koncept. Klockan rek. 41 h återh.

9,01 km
Distans

45:27
Tid

5:03 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

81 meter
Total stigning

Fredrik Neuman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	131	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	151	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	159	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	165	21:12	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	170	26:10	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	173	31:04	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	175	35:52	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	177	40:40	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	179	45:26	9,00 km
10	0,01 km	0:01	2:25	180	45:27	9,01 km

annons