annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Rolfsson

1976 • Malmö

Backe!

Torsdag 13 augusti 2015 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,21 km
Distans

42:24
Tid

6:50 min/km
Snitt

159
Snittpuls

189
Maxpuls

Nike Wildhorce

Total distans:

110:25:26

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,52 km	10:37	20:20	113	10:37	0,52 km
2	1,00 km	4:44	4:44	161	15:21	1,52 km
3	0,02 km	0:05	5:16	169	15:26	1,54 km
4	0,03 km	1:22	53:49	139	16:48	1,56 km
5	1,00 km	4:55	4:55	174	21:44	2,56 km
6	1,00 km	5:20	5:20	182	27:04	3,56 km
7	0,21 km	1:05	5:04	180	28:08	3,78 km
8	0,97 km	5:46	5:57	178	33:54	4,75 km
9	0,01 km	0:45	01:15:03	159	34:39	4,76 km
10	1,00 km	5:28	5:28	181	40:07	5,76 km
11	0,45 km	2:17	5:02	178	42:24	6,21 km

annons