IM cykel

Lördag 15 augusti 2015 08:53

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

T1 8:20
efter lite återhämtning så gick jag ut på cyklingen med tom magen
och gav det en chans. och det gick bra typ:)

180,72 km
Distans

6:39:39
Tid

27,13 km/h
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

Johan Lennartsson - 17 augusti 2015

Vilken kung du är!

Martin Wandér - 17 augusti 2015

Tack.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	12:12	24,66	152	12:12	5,00 km
2	5,00 km	12:23	24,16	147	24:35	10,00 km
3	5,00 km	10:01	30,00	143	34:36	15,00 km
4	5,00 km	10:02	30,00	149	44:38	20,00 km
5	5,00 km	10:06	29,75	151	54:44	25,00 km
6	5,00 km	9:55	30,25	143	1:04:39	30,00 km
7	5,00 km	11:28	26,09	152	1:16:07	35,00 km
8	5,00 km	10:46	27,91	149	1:26:53	40,00 km
9	5,00 km	10:58	27,27	151	1:37:51	45,00 km
10	5,00 km	10:31	28,57	151	1:48:22	50,00 km
11	5,00 km	14:27	20,81	149	2:02:49	55,00 km
12	5,00 km	12:08	24,66	154	2:14:57	60,00 km
13	5,00 km	11:03	27,07	156	2:26:00	65,00 km
14	5,00 km	10:40	28,13	159	2:36:40	70,00 km
15	5,00 km	11:14	26,67	159	2:47:54	75,00 km
16	5,00 km	10:45	27,91	156	2:58:38	80,00 km
17	5,00 km	10:11	29,51	150	3:08:49	85,00 km
18	5,00 km	9:58	30,00	153	3:18:47	90,00 km
19	5,00 km	9:22	32,14	140	3:28:09	95,00 km
20	5,00 km	11:51	25,35	153	3:40:01	100,00 km
21	5,00 km	12:07	24,83	149	3:52:07	105,00 km
22	5,00 km	14:14	21,05	143	4:06:22	110,00 km
23	5,00 km	8:23	35,64	147	4:14:45	115,00 km
24	5,00 km	8:31	35,29	155	4:23:15	120,00 km
25	5,00 km	10:30	28,57	161	4:33:45	125,00 km
26	5,00 km	9:50	30,51	159	4:43:35	130,00 km
27	5,00 km	11:00	27,27	156	4:54:35	135,00 km
28	5,00 km	11:06	27,07	154	5:05:41	140,00 km
29	5,00 km	12:39	23,68	152	5:18:20	145,00 km
30	5,00 km	11:06	27,07	150	5:29:26	150,00 km
31	5,00 km	10:59	27,27	148	5:40:25	155,00 km
32	5,00 km	10:47	27,91	144	5:51:12	160,00 km
33	5,00 km	11:45	25,53	143	6:02:57	165,00 km
34	5,00 km	11:50	25,35	146	6:14:48	170,00 km
35	5,00 km	11:49	25,35	148	6:26:36	175,00 km
36	5,00 km	11:09	26,87	147	6:37:45	180,00 km
37	0,73 km	1:55	22,78	142	6:39:40	180,73 km

annons