Ny runda genom skogen

Måndag 17 augusti 2015 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Milen i lugnt tempo

10,05 km
Distans

52:32
Tid

5:14 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

Nike air zoom pegasus 31

Total distans:

106:31:05

1353 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	137	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	159	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	157	16:57	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	162	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	166	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	165	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	168	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	167	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	164	47:17	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	170	52:18	10,00 km
11	0,05 km	0:14	4:54	164	52:32	10,05 km

annons