annons
Daniel Ekström
1991 • vallåkra

Vallåkra runt extended intervaller

Tisdag 18 augusti 2015 16:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 3km
stegringslopp 60m x3
7x3min tempo 3.50 -4.10 min/km
nerjogg runt 0,5-1 km
(både klocka och telefon fick batteri torsk)
10,08 km
Distans
52:50
Tid
5:14 min/km
Snitt
159
Snittpuls
182
Maxpuls
Nike air zoom pegasus 31
Total distans: 
106:31:05
1353 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 september 2018 10,25 km 52:31 5:07 m/km
13 augusti 2018 10,22 km 46:50 4:35 m/km
1 juli 2018 10,23 km 45:57 4:30 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Kunde inte ansluta till RunKeeper/HealthGraph.
annons