annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
13,37 km
1:05:44

Löpning
2,02 km
11:56

#1

Löpning
10,00 km
44:26

#2

Löpning
1,35 km
9:22

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

VP Citylopp - Vetlanda

Fredag 21 augusti 2015 19:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

44:26
Tid

4:27 min/km
Snitt

167
Snittpuls

182
Maxpuls

Asics GEL - Zone 3

Total distans:

16:19:14

180 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Johan Stark	37:52	3:47 m/km
4.	Martin Jarl	44:26	4:27 m/km
5.	Ted Larsson	47:41	4:46 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	158	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	167	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	167	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	167	17:49	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	167	22:20	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	167	26:42	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	169	31:06	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	169	35:35	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	169	39:59	9,00 km
10	0,99 km	4:27	4:29	168	44:26	9,99 km

annons