annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

västberga-älvsjö-fruängen-kurvan

Söndag 23 augusti 2015 10:24

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,01 km
Distans

1:13:23
Tid

4:04 min/km
Snitt

127
Snittpuls

176
Maxpuls

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	129	3:53	1,00 km
2	1,00 km	3:32	3:32	138	7:25	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	132	11:28	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	119	16:31	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	112	20:42	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	115	25:07	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	116	30:25	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	112	35:16	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	113	39:31	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	103	43:40	10,00 km
11	1,00 km	3:12	3:12	145	46:53	11,00 km
12	1,00 km	3:27	3:27	147	50:20	12,00 km
13	1,00 km	2:44	2:44	170	53:04	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	147	57:44	14,00 km
15	0,23 km	1:09	4:54	131	58:53	14,23 km
16	1,00 km	3:59	3:59	136	1:02:52	15,23 km
17	1,00 km	3:51	3:51	140	1:06:43	16,23 km
18	1,00 km	3:51	3:51	123	1:10:35	17,23 km
19	0,77 km	2:49	3:39	125	1:13:24	18,01 km

annons