Brunskogsloppet - Edane

Lördag 22 augusti 2015 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Alldeles för varmt för mig idag. Hade en lite blygsam målsättning på under 48, men det var helt klart värmen som gjorde att jag inte klarade det. Benen var hyfsat pigga, och första 5 låg jag i tänkt tempo, men nånstans efter grusvallen började jag tappa fart.
Nåväl, ingen katastroftid iallafall. Första gången nånsin under dessa sju år som klockan visade över en mil. Stod långt bak i startledet, kanske bidrog lite.

10,04 km
Distans

48:39
Tid

4:51 min/km
Snitt

Nike Air Zoom Pegasus 31

Total distans:

248:17:28

2891 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Ivan Smith	42:13	4:13 m/km
2.	Tobias Larsson	48:39	4:51 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	24:06	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	29:14	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	34:17	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	48:32	10,00 km
11	0,04 km	0:08	3:35	48:39	10,04 km

annons