Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Larsson
1974 • Arvika
Brunskogsloppet - Edane
Lördag 22 augusti 2015 13:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Alldeles för varmt för mig idag. Hade en lite blygsam målsättning på under 48, men det var helt klart värmen som gjorde att jag inte klarade det. Benen var hyfsat pigga, och första 5 låg jag i tänkt tempo, men nånstans efter grusvallen började jag tappa fart.
Nåväl, ingen katastroftid iallafall. Första gången nånsin under dessa sju år som klockan visade över en mil. Stod långt bak i startledet, kanske bidrog lite.
10,04
km
Distans
48:39
Tid
4:51
min/km
Snitt
Nike Air Zoom Pegasus 31
Total distans:
248:17:28
2891 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Ivan Smith
42:13
4:13 m/km
2.
Tobias Larsson
48:39
4:51 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
4:44
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
9:27
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
14:25
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
19:18
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
24:06
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
29:14
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
34:17
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
39:30
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
44:22
9,00 km
10
1,00 km
4:10
4:10
48:32
10,00 km
11
0,04 km
0:08
3:35
48:39
10,04 km
annons