Oxberg - Hökberg tor

Söndag 23 augusti 2015 08:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagenefterjogg tillsammans med andra nöjda klubbkamrater.

20,22 km
Distans

1:46:57
Tid

5:17 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

mizuno wave sayonara 3

Total distans:

45:25:48

512 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	127	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	11:07	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	140	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	145	21:12	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	143	27:27	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	149	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	144	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	140	42:42	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	143	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	146	53:28	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	143	58:46	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	138	1:03:37	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	141	1:08:34	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	141	1:13:48	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	142	1:19:03	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	146	1:24:41	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	139	1:30:01	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	143	1:35:19	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	143	1:40:28	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	146	1:45:50	20,00 km
21	0,22 km	1:08	5:03	131	1:46:58	20,22 km

annons