annons

Johan Ljung

1970 • Stockholm

Till och från utegymmet vid Årstaviken

Onsdag 26 augusti 2015 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,08 km
Distans

32:24
Tid

6:23 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

78 meter
Total stigning

Skor

New Balance 1260v5

Total distans:

108:07:26

963 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2014	5,14 km	33:08	6:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	145	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:08	153	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:39	153	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	164	25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	167	31:58	5,00 km
6	0,08 km	0:26	5:07	167	32:24	5,08 km

annons