Distanslöpning.

Torsdag 27 augusti 2015 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite snurrande på stigarna kring Kransmossen. Kändes bättre i vänstervaden men däremot var det sjukt tunga ben idag. Kan bero på att jag stått upp hela veckan på jobbet o benen är slitna av det?

7,74 km
Distans

38:34
Tid

4:59 min/km
Snitt

Skor

Asics DS trainer 19 (svarta)

Total distans:

97:37:49

1225 km

Gillas av

Robban Andersson och Lennart

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	34:57	7,00 km
8	0,74 km	3:37	4:54	38:34	7,74 km

annons