Tusingar med IF Linnéa

Torsdag 27 augusti 2015 19:05

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska trött efter en intensiv vecka med mycket cykling, löpning och lite tennis. Men i grupp går ju allt som bekant lite lättare. :-)

6,22 km
Distans

35:27
Tid

5:42 min/km
Snitt

Adistar Boost (nya 140508)

Total distans:

96:33:10

982 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	0,02 km	0:07	4:52	4:49	1,02 km
3	0,02 km	1:09	57:04	5:59	1,04 km
4	1,00 km	4:37	4:37	10:36	2,04 km
5	0,02 km	0:07	5:27	10:42	2,06 km
6	0,03 km	1:19	52:04	12:01	2,09 km
7	1,00 km	4:48	4:48	16:49	3,09 km
8	0,01 km	0:05	6:05	16:54	3,10 km
9	0,02 km	1:17	57:46	18:11	3,13 km
10	1,00 km	4:35	4:35	22:46	4,13 km
11	0,01 km	0:04	4:58	22:50	4,14 km
12	0,02 km	1:17	73:04	24:07	4,16 km
13	1,00 km	5:00	5:00	29:07	5,16 km
14	0,01 km	0:04	6:25	29:11	5,17 km
15	0,03 km	1:31	51:02	30:42	5,20 km
16	1,00 km	4:38	4:38	35:20	6,20 km
17	0,02 km	0:05	4:56	35:25	6,21 km
18	0,01 km	0:03	8:09	35:28	6,22 km

annons