Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
139 Hr/m. Namnlös
Fredag 28 augusti 2015 10:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpindex 56 +20. Pass 226/240.(001/(208)
Första passet efter Ultravasan. Hög snittpuls, låg snittfart och ett katastrofalt löpindex! I övrigt helt ok.
8,3
km
Distans
45:15
Tid
5:27
min/km
Snitt
139
Snittpuls
150
Maxpuls
Skor
(218 gr.) Saucony Kinvara 5...
Total distans:
77:42:16
1305 km
Gillas av
Susan H
,
Peter Lindmark
och
Claes Ohlsson
Kommentarer
Skönt att röra på sig igen?
Claes Ohlsson
| 29 augusti 2015
Ja det var det, i tre kilometer. Är nog inte riktigt återhämtad än...
Evald Ammerlind
| 29 augusti 2015
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
