annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

slingan på vallarna x 4

Fredag 28 augusti 2015 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rundan efter UV och det kändes bra. :)

9,02 km
Distans

50:58
Tid

5:39 min/km
Snitt

118
Snittpuls

130
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Angel

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	107	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	114	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	119	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	120	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	121	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	110	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	120	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	123	45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	126	50:53	9,00 km
10	0,02 km	0:05	4:45	126	50:58	9,02 km

annons