Skafferiet MC Kvarnen hem

Torsdag 27 augusti 2015 15:37

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Glömde pulsbandet , lätt jogg innan Italienresa , tar med grejer men blir troligen inget lubbande

11,63 km
Distans

1:04:06
Tid

5:31 min/km
Snitt

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

78:30:55

942 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	1:00:00	11,00 km
12	0,63 km	4:06	6:30	1:04:06	11,63 km

annons