Keillersväg

Onsdag 26 augusti 2015 20:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan fick ett riktigt spel idag första km på 2:30 andra på under 2 min helt sjukt undrar vad som hänt, ett tag sen man sprang till Surte backigt o rätt lugnt

7,8 km
Distans

40:40
Tid

5:13 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

78:30:55

942 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 januari 2018	7,99 km	45:08	5:39 m/km
30 december 2017	7,95 km	44:49	5:38 m/km
3 oktober 2017	7,72 km	42:20	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:30	2:30	118	2:30	1,00 km
2	1,00 km	1:59	1:59	139	4:29	2,00 km
3	1,00 km	2:23	2:23	128	6:52	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	126	11:28	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	127	16:31	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	131	21:58	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	129	26:51	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	128	32:10	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	130	37:55	9,00 km
10	0,51 km	2:45	5:23	134	40:40	9,51 km

annons