Karnas backe-Ekeboda

Torsdag 3 september 2015 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben, regnigt och lite småkallt.

14,69 km
Distans

1:26:14
Tid

5:52 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Gillas av Johan

Johan - 3 september 2015

Det är de grisiga passen som betyder mest :-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	145	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	147	16:34	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	154	22:36	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	155	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	159	34:39	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	160	40:39	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	157	46:47	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	162	52:46	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	159	58:37	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	158	1:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	163	1:10:20	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	157	1:16:11	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	155	1:22:12	14,00 km
15	0,69 km	4:03	5:55	155	1:26:15	14,69 km

annons