Löpning

Lördag 5 september 2015 14:23

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första svala kvällen på riktigt länge, så skönt. Kom åt klockan och stängde av den så korrigerat distans och tid.

25,3 km
Distans

2:23:20
Tid

5:40 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Adios Boost 2

Total distans:

116:22:40

1243 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	54:55	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	1:00:37	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:06:13	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:11:39	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	1:17:18	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	1:23:03	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	1:29:20	16,00 km
17	1,00 km	8:31	8:31	1:37:51	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	1:42:46	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	1:47:52	19,00 km
20	0,77 km	4:08	5:22	1:52:00	19,77 km

annons