Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Pettersson
1991 • Järfälla
Hagaloppet - Solna
Söndag 6 september 2015 14:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tävlingsdags igen - och det känns kul igen, inte som i början av sommaren då allt för mig handlade om exakta kilometerpasseringar etc. Dock riktigt blöta och "skitiga" förutsättningar idag, då jag begav mig till Solna och Hagaparken. Två varv à 5 kilometer på grusvägar, lite stig och asfalt, med viss kupering som kan ta ut sin rätt i tävlingsstinna ben.
Känner att jag nog är på rätt väg för att få den tävlingsform jag tror mig kunna ha innan säsongen är över, men än så länge känner jag inte av det helt till 100 %. Första km nämligen lätt på 3:25, sedan böljar loppet upp och ner i vätan och blåsten, fram till 18:16 halvvägs. Dessutom är jag helt själv mest hela tiden, då segraren är i en liten klass för sig med dryga minuten före i mål (solklar sub 35 på en "normal" bana). Lite förvånande, i en positiv bemärkelse, gör jag andra halvan på 18:24 - således 36:40 som sluttid, i dessa yttre förhållanden och ensam.
Fortsätter kroppen att "lätta upp" och jag får bra med medlöpare på en mer ordinär bana, kan det bli ännu roligare. Om en vecka sätter jag på mig en nummerlapp igen.
10
km
Distans
36:40
Tid
3:40
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
David Pettersson
36:40
3:40 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Mikael Tilly
,
Tomas Strömvall
,
Peter Helmroth
,
Björn Elfström
,
Anders Pihl
och
Fredrik Mindelsohn
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Samir Touam - 6 september 2015
Well done! Med bilderna du la upp på fb igår trodde hag att du redan tävlat denna helg. Lycka till i nästa lopp!
Anders Pihl
- 6 september 2015
Lysande David och grattis igen
Peter Helmroth
- 6 september 2015
Gött David. Grattis!
David Pettersson
- 7 september 2015
Tackar. Jag tävlade två gånger under veckan: först i onsdags, sedan på söndagen. Nästa tävling kommande söndag osv.
annons