annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

FÄBODALOPPET, 15 km - Jakobstad

Söndag 6 september 2015 09:59

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 km
Distans

1:08:11
Tid

4:33 min/km
Snitt

166
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

SAUCONY GRID TYPE A5

Total distans:

74:23:54

953 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	153	4:06	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	167	8:14	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	168	12:46	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	167	17:06	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	167	21:44	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	166	26:39	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	169	31:20	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	167	36:02	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	166	40:47	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	168	45:25	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	167	50:03	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	166	54:32	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	165	59:19	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	167	1:03:46	14,00 km
15	0,99 km	4:26	4:29	168	1:08:12	14,99 km

annons