Nerjogg

Torsdag 10 september 2015 21:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skakade ur benen hemmavid, eftersom jag drog direkt från tävlingen. Nu havrefras.

6,96 km
Distans

35:04
Tid

5:02 min/km
Snitt

Gillas av

Anders Bergman, Jesper Johansson och Tiinamari

Kommentarer

Kan inte släppa det här. Gillar verkligen havre. Du kan inte mala ner dom och baka någon form av havrekakor? Släng i lite korinter så är du i hamn. Allt blir godare med korinter.

Martin Andersson | 10 september 2015

Var det inte Rågfras? ;)

Ken - IF Linnéa | 11 september 2015

haha Martin

Anders Bergman | 11 september 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	29:37	6,00 km
7	0,96 km	5:28	5:41	35:05	6,96 km

annons