Kvällsrunda Öresjöspåret

Torsdag 10 september 2015 20:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med pannlampa denna gång, lyckades trampa snett i alla fall

10,87 km
Distans

54:02
Tid

4:58 min/km
Snitt

Saucony Mirage 4

Total distans:

106:37:12

1303 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	40:33	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	45:17	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	49:55	10,00 km
11	0,87 km	4:07	4:43	54:02	10,87 km

annons