söndagspass

Söndag 13 september 2015 07:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

De första 13 var en riktig tråkiga. Sedan började jag hitta någon slag löpglädje som jag inte känt sedan sista Ultraintervaller i somras.
Många backar som faktiskt gick riktigt bra.

25,33 km
Distans

2:12:07
Tid

5:13 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Speed 6:...

Total distans:

80:32:14

1025 km

Gillas av

Mattias Hallman och Petter Bogren

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	37:13	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	52:30	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	57:35	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:02:45	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:07:56	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	1:13:36	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	1:19:02	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	1:24:17	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	1:29:32	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	1:34:44	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	1:39:57	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	1:45:00	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	1:50:05	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	1:55:16	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	2:00:21	23,00 km
24	1,00 km	5:02	5:02	2:05:24	24,00 km
25	1,00 km	5:03	5:03	2:10:27	25,00 km
26	0,33 km	1:40	5:00	2:12:07	25,33 km

annons