annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pär Mild

1973 • Uddevalla / Bokenäs

Kolleröd - Linnebo

Fredag 11 september 2015 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Linnebo med Alva

7,61 km
Distans

43:32
Tid

5:43 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

Adidas Adistar Boost UK10, ...

Total distans:

34:26:52

376 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 juli 2017	7,58 km	38:03	5:01 m/km
11 september 2016	7,51 km	37:44	5:01 m/km
4 september 2016	7,50 km	36:06	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	128	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	134	11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	133	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	133	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	131	30:24	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	141	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	137	41:06	7,00 km
8	0,54 km	2:27	4:32	149	43:33	7,54 km

annons