Skafferiet MC Komarken hem

Onsdag 16 september 2015 19:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt o gött lite förvånad nu att det gick så pass långsamt hade nog trott att jag låg under 5 tempo

14,71 km
Distans

1:16:02
Tid

5:10 min/km
Snitt

119
Snittpuls

143
Maxpuls

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

78:56:57

942 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	120	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	113	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	117	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	118	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	121	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	116	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	116	35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	118	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	121	45:37	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	124	50:27	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	120	55:39	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	121	1:00:37	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	119	1:06:00	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	120	1:11:35	14,00 km
15	0,71 km	4:27	6:15	119	1:16:03	14,71 km

annons