400 m intervaller Ryd

Tisdag 15 september 2015 11:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,93 km
Distans

26:42
Tid

5:25 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:41	4:13	1:41	0,40 km
2	0,06 km	1:00	17:45	2:41	0,46 km
3	0,40 km	1:36	4:00	4:17	0,86 km
4	0,08 km	1:00	12:01	5:17	0,94 km
5	0,40 km	1:40	4:09	6:57	1,34 km
6	0,09 km	1:00	11:24	7:57	1,43 km
7	0,40 km	1:39	4:09	9:36	1,83 km
8	0,10 km	1:00	10:26	10:36	1,92 km
9	0,40 km	1:31	3:47	12:07	2,32 km
10	0,11 km	1:00	9:14	13:07	2,43 km
11	0,40 km	1:36	4:00	14:43	2,83 km
12	0,10 km	1:00	10:18	15:43	2,93 km
13	0,40 km	1:46	4:26	17:29	3,33 km
14	0,10 km	1:00	9:43	18:29	3,43 km
15	0,40 km	1:40	4:09	20:09	3,83 km
16	0,11 km	1:00	9:00	21:09	3,94 km
17	0,40 km	1:52	4:39	23:00	4,34 km
18	0,10 km	1:00	10:21	24:00	4,44 km
19	0,40 km	1:42	4:14	25:42	4,84 km
20	0,09 km	1:00	11:04	26:42	4,93 km

annons